Human Balance
Samtalsterapi i Stockholm - Vasastan
När livet behöver förändras
Jag heter Ulrika Andersson och är samtalsterapeut i Vasastan, Stockholm. Jag möter dig som vill må bättre, förändra det som inte fungerar eller hitta tillbaka till dig själv.
Att vilja förändra något i ditt liv betyder inte att det är något fel på dig.
Samtalsterapi är en möjlighet att förstå dig själv bättre och skapa förändring i trygghet, tillsammans och i din egen takt.
Välkommen till Human Balance
Kanske ser det bra ut på ytan
- men insidan skaver
Livet kan kännas svårt ibland. Förändringar, förluster och andra påfrestningar kan få oss ur balans. Det som ser bra ut på ytan behöver inte kännas bra på insidan.
Kanske finns ett avstånd mellan det liv du lever och det liv du vill leva. Mellan den du är och den du vill vara. Någonting skaver, och du längtar efter en förändring.
Jag möter dig där du är
-
När du mår dåligt. Oro, ångest, stress och nedstämdhet kan göra livet svårt att leva.
-
När livet förändras. Förluster, separationer och kriser kan få oss att tappa fotfästet.
-
När du längtar efter någonting annat. Du behöver inte må dåligt för att vilja förändra någonting och leva mer i linje med vem du är.
Tillsammans skapar vi förutsättningar för förändring
Vad händer med dina relationer och ditt liv när du börjar möta dig själv på ett nytt sätt?
Som samtalsterapeut möter jag dig där du är. Tillsammans utforskar vi det som behöver förändras och hittar vägar till ett friare liv och ett mer hållbart sätt att leva.
Jag har särskild erfarenhet av stressrelaterad ohälsa och utmattning.
Jag möter ofta dig som har svårt att säga nej, tar för stort ansvar för andra på bekostnad av dig själv eller har tappat kontakten med dina egna behov.
Du är varmt välkommen till min mottagning i Vasastan, en grön oas i Sabbatsbergsområdet, intill Vasaparken. Du kan också träffa mig online, var du än befinner dig.
Jag är utbildad KBT-terapeut (Steg 1), diplomerad samtalsterapeut i Psykosyntes och mindfulnessinstruktör.
Du är varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt introduktions-samtal på 15 minuter per telefon, eller skriva några rader till mig om vad du vill ha hjälp med.
Ulrika Andersson
Samtalsterapeut i Vasastan, Stockholm
Med mer än 20 års erfarenhet möter jag människor som vill förstå sig själva bättre och förändra det som inte längre fungerar.
SAGT OM MIG
Ulrikas samtalsterapi har hjälpt mig otroligt mycket! Jag har fått en större förståelse för hur jag fungerar som människa och vad som är viktigt för mig. Jag har fått verktyg som jag tar med mig resten av mitt liv. Jag har fått förståelse för var jag kommer ifrån (med allt vad det innebär) och var jag vill någonstans. Ulrika är bäst! Rekommenderar varmt! Mvh Andreas
Andreas
Det finns ett före och efter min tid hos Ulrika, ett mörker och ett ljus. Samtalen med Ulrika öppnade dörrar till ett mer kärleksfullt, stillsamt och klokare liv. Hon öppnade och mötte mitt hjärta med varsamhet, omfamnade det och lärde mig sedan att göra desamma själv.
Min upplevelse av Ulrika delas även av mina närstående som har besökt henne. Ord räcker inte för att beskriva den tacksamhet jag känner för mina stunder hos henne. Att söka mig till Ulrika är det mest inflytelserika beslut jag tagit i mitt liv.
Du hjälpte mig att bli hel. Tack, fantastiska Ulrika för att du allt du är och allt du gör.
Matina
Tack Ulrika för ditt ovärderliga stöd under flera år! Jag har gått från klarhet till klarhet och du har varit helt fenomenal på att ringa in det som vi inte kan gå förbi. Din vänliga och inkännande personlighet har alltid gjort mig trygg i kommunikationen med dig. Samtidigt har du ett metodiskt arbetssätt som gör att arbetet som vi gjort tillsammans känns väldigt meningsfullt och seriöst. Tack ännu en gång!
Carita
Är du redo att ta nästa steg?
Du behöver inte veta exakt vad du vill förändra eller vart du vill komma. Det räcker att börja där du är.
Jag erbjuder ett kostnadsfritt introduktionssamtal på 15 minuter per telefon. Då får vi möjlighet att prata lite om vad du söker hjälp med och om jag är rätt terapeut för dig.
Ibland börjar förändring med ett samtal.
